Por acá les dejamos el video para que vean cómo es que funcionan.

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A 30 años de la aparición del SIDA, hoy se puede decir con seguridad que al igual que la diabetes o la hipertensión arterial, es una enfermedad crónica y que gracias a los tratamientos actuales el paciente viviendo con VIH puede llevar una vida normal como la de cualquier otra persona.

Sin embargo, como en todo, hay una parte delicada y muy importante en el tratamiento del VIH que es el apego a la terapia. La adherencia es un factor clave en el manejo exitoso de esta enfermedad, pues un inadecuado apego al tratamiento puede llevar a la aparición de resistencias y a la progresión de la infección por VIH a SIDA con mayor rapidez.

El parteaguas en el tratamiento de la infección por VIH fue el surgimiento de los inhibidores de proteasa, ya que cambió de ser una enfermedad mortal a una enfermedad crónica que se controla con medicamentos (los inhibidores de proteasa + los inhibidores de la transcriptasa), que no solo prolongan la sobrevida de los pacientes, sino que también lo hacen con una buena Calidad de Vida.

Con pasos muy seguros se han desarrollado nuevas generaciones de fármacos (principalmente inhibidores de transcriptasa) que disminuyen la toxicidad y simplifican la terapia con menos pastillas y menos tomas al día.

La gran noticia será cuando surja una vacuna o un medicamento que prevenga el contagio por el VIH o que lo cure por completo. Este camino es largo aún pero en su paso hay muy buenas noticias, como lo es ahora el primer Régimen Integral en una Sola Tableta al día. Es decir, se han unido tres fármacos, que son el tratamiento antirretroviral completo, en una sola tableta, lo que ayudará al paciente a tener un mejor apego al tratamiento, que redundará en un mayor control de la infección. Ya que cada vez que el paciente no se tomaba una dosis o no respetaba los tiempos, el virus del VIH aprovechaba esa oportunidad para replicarse rápidamente, incrementando las posibilidades de mutación y de resistencia al tratamiento

Con el nuevo esquema , el paciente obtiene los mismos beneficios que tomando los tres medicamentos por separado, pero con la comodidad de que es en una sola toma al día; con los beneficios en sobrevida con calidad de vida.

Fuente: (Martha Olavarrieta- Top Health)

Menos flojera, más ejercicio y Menos cremas reductivas, más ejercicio son algunas de las frases con las que POWERade busca inspirar a los jóvenes a adoptar un estilo de vida activo en su día a día y así contribuir a reducir los niveles de sedentarismo en el país pues, según datos de la Comisión Nacional de Cultura Física y Deporte (CONADE), tan sólo 16 de cada 100 mexicanos se ejercitan y, en el caso de la población femenina, sólo un 10 % lo hace.

Durante 2011, POWERade quiere alentar a las personas que practican algún deporte a seguir haciéndolo o hacer un poco más y, a las que no lo hacen, a que se inicien en la práctica de una actividad física. En una primera etapa, se transmitirá un mensaje positivo a los chavos en un tono real, menos publicitario y más honesto, mostrando la satisfacción emocional y física que trae consigo el ejercicio.

• Menos propósitos de año nuevo. Más ejercicio
• Menos “5 minutitos más de sueño”. Más ejercicio
• Menos fajas moldeadoras. Más ejercicio
• Menos “ahora si mañana empiezo”. Más ejercicio

“Disfrutando logras más refleja nuestra filosofía, realmente creemos que si las personas se divierten al hacer actividad física, pueden lograr más cosas y tener la motivación de mantenerse en el deporte y adoptarlo como parte de su estilo de vida. En POWERade queremos contribuir a motivar y facilitar la práctica deportiva en la gente, ese será nuestro objetivo en 2011”, aseguró Sergio Salas, Gerente Senior de Marca POWERade.

Inspirar y facilitar, son las dos fases en las que se centrará esta campaña. En la primera se alentará a la gente que practica deporte, a incrementar la frecuencia con la que lo hace; y en la segunda, los esfuerzos de POWERade se enfocarán en acondicionar y rehabilitar espacios públicos que serán destinados para practicar deporte y que facilitarán las actividades de los jóvenes.

Nota de prensa

De acuerdo con el Dr. Jorge Luis Poo, ex presidente de la Sociedad Mexicana de Hepatología, las enfermedades hepáticas en su totalidad suman la quinta causa de muerte en el país, según datos de la Fundación para la Salud Hepática (Fundhepa), entre las enfermedades del hígado destacan la infección causada por el virus de Hepatitis C, el cual afecta a más de 170 millones de personas en todo el mundo y que en nuestro país se estima lo presentan más de un millón 200 mil personas, de las cuales solamente el 20% está al tanto.

Cuando el hígado se enferma no hay síntomas, el paciente se entera hasta que la enfermedad se encuentra muy avanzada o cuando ya se presenta cirrosis hepática y el daño es irreversible. Por esta razón es importante conocer el estado de salud en el que se encuentra el hígado, este órgano es el más noble de cuerpo ya que, si se encuentra enfermo y se detecta a tiempo, es el único que puede regenerarse.

De acuerdo a la doctora Linda Muñoz Espinosa, jefa de la unidad de hígado en el hospital Universitario de Monterrey, “el primer estudio que recomendaría es un estudio de funciones hepáticas y el ultrasonido hepático, estos dos estudios son los adecuados para determinar si el hígado está enfermo. Ambos se pueden llevar a cabo en los hospitales del sector salud o en particulares en donde el costo no debe ser mayor a los $1,500.00 pesos”. “Es cierto que no cualquiera tiene esa cantidad de dinero para gastar en estudios, pero hay que tomar en cuenta que es mejor detectar la enfermedad a tiempo a después tener que afrontar un costo mucho mayor”, continua la especialista.

Hay muchas enfermedades del hígado conocidas. Algunas de ellas son:

• Hepatitis A
• Hepatitis B
• Hepatitis C
• Hepatitis E
• Hepatitis autoinmune
• Cirrosis biliar primaria
• Hígado graso

Fuente: Top Health & Fitness (por Martha Olavarrieta)

Esta aplicación disponible en el AppWord de BlackBerry ayuda a comenzar de manera más decuplicada una rutina de ejercicio cardiovascular. Está pensada para darte la meta que necesitas para motivarte a cumplir con una rutina como la deseas planear.

Dentro de la aplicación puedes fijarte metas y compartirlas con los demás una vez que las hayas comenzado. Puedes planear tus entrenamientos, las rutinas por donde deseas correr, cuenta con un calendario especial para que fijes las fechas según lo requieras y registres el avance de tus metas.

Durante el entrenamiento una voz humana en español de dictará instrucciones para que tengas un mejor rendimiento, además el GPS se integra a la aplicación para que conozcas cuanto has recorrido en un día más tu velocidad o durante el resto de entrenamientos.

Workout Traker tiene una interface dinámica y elegante, que te ayuda a guardar y presumir los resultados que estés obteniendo, completamente en español y la puedes descargar en México.

Nota de prensa

México acaba de lanzar el programa “Checa y Elige. Claves de Nutrición” que consiste en un etiquetado frontal que desde de enero del 2011 se puede ver en algunos productos alimentarios y de bebidas no alcohólicas. La finalidad de este nuevo etiquetado es ayudar a los consumidores a realizar decisiones informadas en la selección de alimentos y bebidas no alcohólicas, en función de sus preferencias y necesidades generando atención sobre el contenido energético de los productos –para concientizar sobre la ingestión de calorías- y conocer las recomendaciones de consumo de nutrimentos clave –grasas saturadas, azúcares y sodio-, obteniendo información necesaria para procurar un estado de salud adecuado.

El programa “Checa y Elige. Claves de nutrición”, cambiará la apariencia de la gran mayoría de los productos alimentarios indicando la información nutrimental como: calorías, grasas saturadas, sodio y contenido total de azúcar. La información se presentará en un formato sencillo, fácil de leer y basado en datos objetivos con el fin comunicar a los consumidores cómo los nutrimentos clave de cada producto encajan en una dieta correcta y saludable como parte de las recomendaciones nutrimentales.

Desde Top Health

El estreñimiento cada día es más frecuente y nadie puede considerarse a salvo de sufrirlo en algún momento de su vida, independientemente de su género o edad, aseguró el Dr. Manuel Marañón Sepúlveda, gastroenterólogo del Centro de Enfermedades Gastrointestinales Zurich.

El estreñimiento puede acompañar a varias enfermedades y se manifiesta con disminución en la frecuencia de las deposiciones o presencia de heces muy secas o duras.

También cuando la persona queda insatisfecha al defecar, o en caso de que haya dificultad para expulsar el excremento, sin importar que la persona lo haga todos los días, incluso en varias ocasiones. Para cada paciente tiene significado particular, pero en general se puede hablar de un trastorno en el ritmo normal de evacuación.

Es normal que el estreñimiento aparezca si tenemos un cambio de dieta repentino, lo cual pasa, por ejemplo, cuando vacacionamos en lugares donde la comida es muy condimentada o rica en grasas y azúcares, o bien, si reducimos nuestra actividad física, explicó el Dr. Manuel Marañón.

Además, durante el embarazo la mujer es susceptible de padecerlo porque los cambios hormonales alteran varias funciones del organismo, entre otras, la que tiene que ver con la movilidad de los intestinos. La dieta baja en fibra y el bajo consumo de líquidos son otras causas de estreñimiento, así como el ritmo de vida y el estrés, que generan cambios en el organismo.

Entre las recomendaciones generales para combatirlo están el consumir suficiente fibra en la dieta. Las verduras, las frutas frescas, las frutas secas, al igual que el trigo integral, el salvado o la harina de avena son excelentes fuentes de fibra.

Para recoger los beneficios de la fibra, es muy importante incrementar el consumo de líquidos para ayudar a evacuar las heces. Se recomienda también incrementar la práctica de ejercicio.

Fuente: Top Health & Fitness