Menos flojera, más ejercicio y Menos cremas reductivas, más ejercicio son algunas de las frases con las que POWERade busca inspirar a los jóvenes a adoptar un estilo de vida activo en su día a día y así contribuir a reducir los niveles de sedentarismo en el país pues, según datos de la Comisión Nacional de Cultura Física y Deporte (CONADE), tan sólo 16 de cada 100 mexicanos se ejercitan y, en el caso de la población femenina, sólo un 10 % lo hace.

Durante 2011, POWERade quiere alentar a las personas que practican algún deporte a seguir haciéndolo o hacer un poco más y, a las que no lo hacen, a que se inicien en la práctica de una actividad física. En una primera etapa, se transmitirá un mensaje positivo a los chavos en un tono real, menos publicitario y más honesto, mostrando la satisfacción emocional y física que trae consigo el ejercicio.

• Menos propósitos de año nuevo. Más ejercicio
• Menos “5 minutitos más de sueño”. Más ejercicio
• Menos fajas moldeadoras. Más ejercicio
• Menos “ahora si mañana empiezo”. Más ejercicio

“Disfrutando logras más refleja nuestra filosofía, realmente creemos que si las personas se divierten al hacer actividad física, pueden lograr más cosas y tener la motivación de mantenerse en el deporte y adoptarlo como parte de su estilo de vida. En POWERade queremos contribuir a motivar y facilitar la práctica deportiva en la gente, ese será nuestro objetivo en 2011”, aseguró Sergio Salas, Gerente Senior de Marca POWERade.

Inspirar y facilitar, son las dos fases en las que se centrará esta campaña. En la primera se alentará a la gente que practica deporte, a incrementar la frecuencia con la que lo hace; y en la segunda, los esfuerzos de POWERade se enfocarán en acondicionar y rehabilitar espacios públicos que serán destinados para practicar deporte y que facilitarán las actividades de los jóvenes.

Nota de prensa

Esta aplicación disponible en el AppWord de BlackBerry ayuda a comenzar de manera más decuplicada una rutina de ejercicio cardiovascular. Está pensada para darte la meta que necesitas para motivarte a cumplir con una rutina como la deseas planear.

Dentro de la aplicación puedes fijarte metas y compartirlas con los demás una vez que las hayas comenzado. Puedes planear tus entrenamientos, las rutinas por donde deseas correr, cuenta con un calendario especial para que fijes las fechas según lo requieras y registres el avance de tus metas.

Durante el entrenamiento una voz humana en español de dictará instrucciones para que tengas un mejor rendimiento, además el GPS se integra a la aplicación para que conozcas cuanto has recorrido en un día más tu velocidad o durante el resto de entrenamientos.

Workout Traker tiene una interface dinámica y elegante, que te ayuda a guardar y presumir los resultados que estés obteniendo, completamente en español y la puedes descargar en México.

Nota de prensa

Jukari Fit to Fly es la primera rutina de ejercicios “no rutinaria” que crearon los instructores de Reebok y los artistas del Cirque du Soleil con la finalidad de que las mujeres se ejerciten de una manera diferente. Y es traído por primera vez a México en alianza con Centro qi. Un gimnasio en el que se piensa diferente y en el que además, siempre se está en la búsqueda por ofrecer actividades nuevas que incluyan un poco de aventura en la rutina.

Jukari de Reebok en el qi, representa la posibilidad de brindar a las mujeres un programa de ejercicios con el que podrán vivir una interesante experiencia deportiva. Fit to Fly es el primero de una serie de programas que Jukari estará impartiendo en nuestro país y que es resultado del trabajo de más de 12 meses. Consta de clases de una hora que se adaptan a las necesidades del consumidor y que es apto para todo tipo de personas sin importar su condición física. Tiene todos los elementos para traer consigo el lado divertido para partiendo de esta premisa, integrar cada una de las partes del cuerpo hasta lograr un ejercicio completo y lúdico.

Jukari Fit to Fly, es divertido porque con el aparato de ejercicios FlySet se da la sensación de volar mientras se fortalece y estiliza el cuerpo. Pero también se trata de una rutina completa pues pone en práctica ejercicio de cardio, de fuerza, de balance y entrenamiento del abdomen, para poder decir –de una vez por todas- adiós a la pancita.

Una encuesta a 15 000 mujeres en 25 países durante 2008 dio como resultado que, aunque casi la mitad de las mujeres sabía que ejercitarse y mantenerse en forma era muy importante para su salud en general, menos del 25% hacía ejercicio con regularidad. La investigación que Reebok mandó a hacer, especialmente se abocó a preguntar por qué sucedía esto. Los resultados mostraron que cerca de dos tercios (61%) de las mujeres se ejercitarían más si fuera más divertido. Más de la mitad (54%) sentían que ejercitarse era una tarea tediosa.

Todo el programa está avalado por los instructores Reebok a nivel internacional y en México capacitados por la Reebok Global Master Trainer, Giovanna Mondragón. Quién lleva más de 6 meses entrenando a los instructores del qi para que logren la certificación que los avale como Instructores Calificados para Jukari Fit to Fly en México.

Nota de prensa

Su exclusivo concepto en el que, los socios de Sport City Executive Club pueden disfrutar de una atmósfera única de lujo y confort para la práctica deportiva dentro de un área de 3800 m² en la que se han cuidado hasta los más mínimos detalles.

En lo que se refiere a instalaciones y servicios, Sport City Executive Club- Lomas Plaza cuenta con el mejor equipamiento del país así como entrenadores altamente capacitados. El área de vestidores ofrece comodidad y funcionalidad al mismo tiempo ya que fue concebida pensando en ella como un segundo hogar para nuestros socios. Además, también cuenta con un salón de Mind & Body, un área especialmente creada para la relajación y meditación, donde los colores, la iluminación y el ambiente en general son ideales para practicar actividades como el yoga y que son guiadas por maestros altamente capacitados

En el Executive Club, sus socios pueden experimentar sensaciones nunca antes ofrecidas en un club deportivo como: Programas de entrenamiento personalizado, asesoría en fisiología, biomecánica y nutrición para alcanzar el máximo rendimiento (MAT), evaluación del perfil y condiciones físicas de cada socio (Biotest) así como un área cardiovascular, de peso libre e integrado con aparatos de ultima generación y alberca semiolímpica. Por esto y más es que Sport City, representa el nivel más alto de sus líneas de centros de acondicionamiento físico.

Nota de prensa

Este año la ciudad de México inauguró estacionamientos para bicicletas en distintas colonias de la ciudad tales como la Condesa, Polanco, Roma entre algunas otras. Por muy dificil que pueda parecer, los paseos en bici se harán cada vez más comunes como alternativa a los transportes públicos o a los automóviles.

Vintage mood diseña bicicletas vintage totalmente personalizadas para quienes desean verse único y diferentes con una bici hecha a la medida y que refleje su carácter y personalidad.

Así que les recomiendo se den una vuelta por el enlace que encontrarán a continuación y podrán ver que hay unas bicis bastante bonitas. Dicho de paso sería una buena idea que dejaramos todos un poco nuestros automóviles y anduvieramos más en bicicleta…

Mayores informes : http://vintagemoodbymarik.blogspot.com/

Varias empresas preocupadas por el bienestar de los empleados y con el objetivo de mejorar su rendimiento inventaron hace algunos años en los Estados Unidos el concepto de “Office Gym” o gimnasia en la oficina, que luego fue exportado a Europa y se ha comenzado a instalar en Sudamérica.“La práctica de hacer gimnasia en el lugar de trabajo ha sido ideada por los países desarrollados para ser aplicada, especialmente, en caso de empleos sometidos a tareas de repetición constante. La idea es favorecer la relajación, la meditación y los cambios de postura a fin de evitar contracturas, dolores y complicaciones articulares.

A lo largo de los años, los estudios sobre la productividad de los trabajadores han demostrado que la falta de movilidad y el estrés repercuten de manera negativa en las empresas. Así se desarrolló la ergonomía, que analiza los datos biológicos, psicológicos y tecnológicos aplicados a los problemas de adaptación entre el hombre, el trabajo y su medio ambiente.

Algunos consejos útiles para prevenir el desarrollo de molestias y problemas de postura:

- Evitar atender el teléfono sosteniéndolo con la cabeza. En caso que esto sea estrictamente necesario, tomar una llamada de cada lado. Es decir, cambiar el tubo de oído.
- Mover el monitor de lugar para evitar que la vista (y por ende la cabeza y el cuello) se dirijan siempre al mismo lugar.
- Levantarse a cada rato y caminar al menos 10 metros. Puede acompañar la caminata con movimientos circulares de los brazos.
- Sentarse cerca del escritorio, con la espalda derecha, completamente apoyada en el respaldo de la silla y justo enfrente de la pantalla de la computadora.
- Los pies deben estar apoyados en el piso o en una superficie adecuada.
- Procurar que se forme –entre el muslo y la pierna, aunque también entre el brazo y antebrazo- un ángulo de 90º
- Ubicar el teclado de la computadora no al borde del escritorio sino a unos 15 cm para poder apoyar la muñeca.

Con información de Top Health

Con el firme interés de promover la práctica del Hatha Yoga en México, como un medio para conseguir bienestar físico, mental y emocional, se dio a conocer la Primera Copa Mexicana de Yoga 2010, que se llevará a cabo el 16 de enero 2010, en el Salón de Congresos del Tecnológico de Monterrey, Campus Santa Fé (www.copayoga.com.mx).

La Primera Copa Mexicana de Yoga se llevará a cabo bajo los lineamientos de la International Yoga Asana Championship, la Copa Bishnu Charan Ghosh (www.yogacup.com), organismo que desde hace 7 años se ha encargado de promover la práctica de esta disciplina alrededor del mundo. Más de 13 países participan en dicha Copa, que busca promover un mayor conocimiento de la disciplina alrededor del mundo.

En la Copa Mexicana participarán los mejores practicantes de yoga de los estudios más importantes de México, bajo las siguientes categorías:

Juvenil hombres y juvenil mujeres de 11 a 17 años
Adultos hombres y adultos mujeres de 18 años en adelante

Los campeones y segundos lugares de cada competencia representarán a México en el campeonato internacional que se realizará en Los Ángeles, California, en febrero de 2010. El tercer lugar, será considerado como alternante en caso de que el campeón o segundo lugar no pudieran participar en el campeonato internacional.

Los participantes de la categoría de adultos tendrán 3 minutos para ejecutar 7 posturas obligatorias y dos opcionales. Los de la categoría juvenil deberán de realizar 4 posturas obligatorias y dos opcionales. La evaluación se divide en 4 categorías: desempeño bajo presión, dificultad de las posturas opcionales, ejecución de las posturas obligatorias y elegancia en las transiciones.

Las competencias de Yoga son una histórica tradición en la India desde hace cientos de años y se realizan prácticamente todos los días, impulsando a los yoguis a mejorar su práctica; por vez primera en México, y emulando esa práctica ancestral, la Copa Mexicana de Yoga será un espacio para que los yoguis asistentes, no sólo mejoren su práctica, sino que sirvan de inspiración para que chicos y grandes se motiven por conocer y practicar esta disciplina.

Comunicado

Reebok inaugura en México la primera boutique con ropa, calzado y accesorios deportivos con diseño trendy, con la finalidad de establecer una comunicación más íntima con las mujeres y poder transmitir los beneficios de la tecnología, texturas y colores aplicadas en la creación de sus colecciones.

De las principales novedades en la boutique es la disponibilidad de colecciones como On the move y Cirque du Soleil, líneas con diseño y alta tecnología inspiradas en el movimiento femenino, donde se une la diversión, la sensualidad y el multi-deporte. Con colecciones como éstas, pueden practicarse desde yoga, pilates y spinning, hasta el tenis entre otras disciplinas deportivas. El diseño, las texturas y colores de temporada permitirá que estas prendas puedan ser utilizadas más allá del gimnasio, es decir, en actividades sociales.

Con una superficie de más 250 metros cuadrados y estratégicamente ubicada en el Centro Comercial Plaza Satélite, locales A-39 y A-40, al evento de inauguración estuvieron presentes; Rodrigo Guzmán, director de mercadotecnia para Reebok así como los invitados especiales Ilse Salas, Jimena Ayala y Fran Meric, quiénes se convierten en voceras para la marca, también asistió el volante de las Chivas Rayadas del Guadalajara, Sergio “Gaucho” Avila, imagen de Reebok.

Comunicado